15.10.2024
Denge Egzersizi Etkinliği
Denge, vücudun ağırlık merkezini destek alanı üzerinde kontrol etme yeteneği olarak tanımlanır. Modern hayatla beraber gelen hareketsiz yaşam, sürekli düz zeminlerde yürüme, gözlerin hep yakın mesafelerde içe bakış için kullanılması denge kontrolünü olumsuz etkilemektedir. Bu durum özellikle yaşlılıkta düşme riskini artırarak kırıklara yol açabilir.
Meslek Yüksekokulumuzun Tıbbi Görüntüleme Teknikleri Programı öğrencileri ve öğretim görevlilerimiz ile Öğr. Gör. Fatmanur İlgin öncülüğünde denge kontrolünü geliştirici egzersizler yapıldı. Göz kaslarını ve odaklanmayı geliştirici egzersizler, tek ayak üzerinde denge kontrolü ve gözler kapalı denge kontrolünü içeren egzersiz programı eğlenceli anlara sahne oldu.
Meslek Yüksekokulumuzun Tıbbi Görüntüleme Teknikleri Programı öğrencileri ve öğretim görevlilerimiz ile Öğr. Gör. Fatmanur İlgin öncülüğünde denge kontrolünü geliştirici egzersizler yapıldı. Göz kaslarını ve odaklanmayı geliştirici egzersizler, tek ayak üzerinde denge kontrolü ve gözler kapalı denge kontrolünü içeren egzersiz programı eğlenceli anlara sahne oldu.
